Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.
Opcje wydruku:
drukuj

Diet map

Krem z pomidorów z jogurtem naturalnym

Grzanki z pieczywa tostowego pełnoziarnistego

(14)
2 minuty
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
71 kcal / 1 porcję (27 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
  • Kaloryczność
    262.00 kcal
    13.1%
  • Białko
    7.19 g
    14.38%
  • Węglowod.
    54.00 g
    20%
  • Tłuszcze
    3.11 g
    4.44%
  • Błonnik
    3.30 g
    13.2%
  • GDA
    13.1 %
Składniki
  • Pieczywo tostowe pełnoziarniste - 27g (kromka)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Kromkę chleba włóż do tostera. Podpiecz chwilę, aż skórka lekko zbrązowieje.

*Podawaj jako dodatek do zup kremów lub sałatek.

**Grzankę możesz również posmarować margaryną, masłem czosnkowym, pesto lub oliwą z oliwek.

Smacznego!