Łosoś z koperkiem i jogurtem greckim

(8)

5 minut

1 osoba

łatwy

Wartości odżywcze

133 kcal / 1 porcję (99 g)

na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie

Kaloryczność

134.61 kcal

6.73%
Białko

12.79 g

25.58%
Węglowod.

2.99 g

1.11%
Tłuszcze

8.02 g

11.46%
Błonnik

0.30 g

1.2%
GDA
6.73 %

Składniki

Łosoś wędzony na zimno - 50g (2 płaty)
Jogurt typu greckiego - 40g (2 łyżki stołowe)
Pieprz biały - 0.5g (szczypta)
Koperek siekany - 8g (łyżka stołowa)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Łososia wyjmij z opakowania, połóż na talerzu. Jeśli łosoś jest dodatkiem do placków, pokrój go tak, aby na każdym placku znalazł się kawałek ryby.

KROK 2: Łososia udekoruj porcją jogurtu, dopraw białym pieprzem i posyp posiekanym koperkiem.

*Podawaj jako samodzielne danie lub dodatek do ulubionych placków.

Smacznego!