Włoskie grzanki

(37)

10 minut

1-2 osoby

łatwy

Wartości odżywcze

535 kcal / 1 porcję (345 g)

na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie

Kaloryczność

154.99 kcal

7.75%
Białko

6.84 g

13.68%
Węglowod.

16.41 g

6.08%
Tłuszcze

7.36 g

10.51%
Błonnik

1.22 g

4.88%
GDA
7.75 %

Składniki

Ciabatta - 80g (sztuka)
Mozzarella - 60g (4 plastry)
Pomidor koktajlowy - 160g (8 sztuk)
Oliwki czarne marynowane - 20g (8 sztuk)
Bazylia świeża - 10g (2 gałązki)
Oregano - 2g (łyżeczka)
Czosnek mały - 3g (ząbek)
Oliwa z oliwek - 10g (łyżka stołowa)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Ciabattę pokrój w poprzek na 4 kromki. Każdą zapiecz w piekarniku lub opiecz w tosterze.

KROK 2: Pomidorki umyj, pokrój na ćwiartki, przełóż do miseczki i dodaj plasterki oliwek. Pomidorki polej oliwą z oliwek połączoną z poszatkowanym drobno czosnkiem i oregano.

KROK 3: Mozzarellę połóż na jeszcze ciepłe pieczywo, na każdą kanapkę dodaj pomidorki i ozdób świeżą bazylią.

Smacznego!