Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Diet map

30 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
102 kcal / 1 porcję (174 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
  • Kaloryczność
    58.78 kcal
    2.94%
  • Białko
    0.87 g
    1.74%
  • Węglowod.
    12.88 g
    4.77%
  • Tłuszcze
    1.40 g
    2%
  • Błonnik
    2.94 g
    11.76%
  • GDA
    2.94 %
widok prosty drukuj pobierz
Składniki
  • Jabłko - 150g
  • Cynamon mielony - 4g (łyżeczka)
  • Jogurt typu greckiego - 20g (łyżka stołowa)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Piekarnik nagrzej do 180 stopni. Odkrój 1/3 górnej części jabłka i wytnij gniazdo nasienne.

KROK 2: Do środka jabłka wsyp cynamon, przykryj owoc jego wcześniej ściętą górą i wstaw do piekarnika. Piecz przez ok. 25 minut.

KROK 3: Po lekkim wystudzeniu dodaj do środka jabłka jogurt.

Smacznego!

Zobacz także
Jogurt migdałowy
(6)
Jogurt migdałowy
45 minut + czas dojrzewania
4 osoby
więcej