Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Diet map

zarejestruj się

Jajecznica z jaj klasy M

Kategorie posiłków
Najwyżej oceniane
Hummus z imbirem i kurkumą
(37)
Hummus z imbirem i kurkumą
15 minut
4 osoby
więcej
Mrożony jogurt mango z chia i bananem
(34)
Mrożony jogurt mango z chia i bananem
15 minut
2 osoby
więcej
Zupa z soczewicy z pomidorami
(50)
Zupa z soczewicy z pomidorami
30 minut
5 osób
więcej
Cytrynowe muffiny z malinami
(39)
Cytrynowe muffiny z malinami
15 minut +
6 osób
więcej
Koktajl owocowy z imbirem i kardamonem
(25)
Koktajl owocowy z imbirem i kardamonem
5 minut
2 osoby
więcej


(20)
dodaj własny przepis
5 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
96 kcal / 1 porcję (55 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
  • Kaloryczność
    174.82 kcal
    8.74%
  • Białko
    11.38 g
    22.76%
  • Węglowod.
    0.58 g
    0.21%
  • Tłuszcze
    14.27 g
    20.39%
  • Błonnik
    0.00 g
    0%
  • GDA
    8.74 %
widok prosty drukuj pobierz
Składniki
  • Jaja kurze surowe - 50g (sztuka)
  • Margaryna miękka, 60% tłuszczu - 5g (łyżeczka)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Na patelni rozgrzej margarynę, wrzuć roztrzepane jajka i smaż, aż się zetną.

Smacznego!

Tagi śniadanie jajecznica jajka
Zobacz także
Jabłko pieczone z twarożkiem waniliowym
(10)
Jabłko pieczone z twarożkiem waniliowym
40 minut
2 osoby
więcej
Jaglana zapiekanka z brukselką i brokułami
(5)
Jaglana zapiekanka z brukselką i brokułami
70 minut
4 osoby
więcej
Placuszki z tartej cukini
(23)
Placuszki z tartej cukini
20 minut
1-2 osoby
więcej
Komentarze (2)

Środa, 23 kwietnia 2014 | 15:38:43 Kasiunia 17

Jajecznica jest najlepsza na kaca!


Poniedziałek, 5 maja 2014 | 18:57:31 Paweł 0

Potwierdzam najlepsza :D