Diet map

sadasdsad

Jest pięknie!

a moze dieta na pałski brzuch???? :D

Albo dla wegan :)

hehe, pąłski brzuch to jest to
dieta to połowa sukcesu!

dieta na cellulit

hahaha! nie ma czegoś takiego

jak to nie ma???????????? oczywscie, ze jest!
zdrowe zywienie przede wszystkim, zapytaj pierwszego lepszego speca od zywienia
powei, ze ograniczenie tłuszczy i słodyczy w diecie pomoze zredukowac cellulit!

na cellulit najlepsze są masaże :]

kiedyś byłam na diecie dukana -brak cukru i mało węglowodanów 11 kg polecialam cellulit znikł. Niestety na utrawalającej dalej z wagi leciałam , zrezygnowalam o dobrych nawykach zapomniałam i przez 5 lat 22kg nabrałam, cellulit to moje 7 herbat i kaw dziennie z 3,5 łyżeczki cukru..

naprawde po dukanie znika cellulit??? wow!

Przydałaby się informacja gdzieś w prolu na jakiej się jest aktualnie diecie

Fajnie by było gdyby dodali opcje wpisywania swoich aktywności fizycznych z kaloriami i dystansem jaki się pokonało danego dnia. Wiele smartphonow ma krokomierze plus bardzo popularne są zegarki sportowe do mierzenia aktywności fizycznej dlaczego by nie dodać takich funkcji do diety :)

dieta na szczupłe uda :)

Nie ukrywam, że dla mnie rewelacyjnym pomysłem było by ustalenie listy produktów których nie lubię (unikam) i tych które lubię, albo eliminacja pewnych produktów z diety (żeby nie musieć każdorazowo ich usówać z menu).

1. możliwość wprowadzenia cwiczen w ciagu dnia (np. 30 min biegania) i odliczenie od dziennego bilansu kalorii w ten sposob spalonych

2. możliwość jedzenia 4 posilkow: sniadania, obiadu, podwieczorka i kolacji.

W pracy dosc wczesnie jem obiad, wiec zamiast drugiego sniadania wolalabym miec rozpisany podwieczorek.

Poza tym super, fajnie motywuje ;)

poproszę o połączenie diety dla chorych na tarczycę, bezglutenową i bezlaktozy w jednym, albo przynamniej możliwość łatwej eliminacji danej grupy produktów z diety ;)

Dzień dobry,

dieta, która wspiera pracę tarczycy, jest jednocześnie bezglutenową i bez laktozy (gdyż nie zawiera produktów mlecznych) to własnie dieta w Hashimoto dostępna na naszym portalu.

Jest to autorski plan żywieniowy skomponowany na podstawie wiarygodnych, najnowszych źródeł naukowych. Dieta przy Hashimoto to unikalny, holistyczny i innowacyjny sposób żywienia, którego zadaniem jest jak najlepsze wspomaganie i ochrona tarczycy oraz jej funkcji w trakcie przebiegu chorób z grupy niedoczynności tego narządu. Dieta w Hashimoto jest dietą zbilansowaną, która ze szczególnym uwzględnieniem dba o odpowiednią podaż mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania tarczycy: cynku, selenu, jodu i żelaza. Zgodnie z najnowszymi doniesieniami nauki, dieta Hashimoto eliminuje mleko i produkty mleczne, a także gluten. Ich eliminacja jest jedynie wskazana, w przypadku udokumentowanej nietolerancji, dlatego też element ten powinien być dokładnie zbadany. Niezwykle istotna jest także odpowiednia ilość antyoksydantów w diecie, która ma za zadanie zmniejszyć lub całkowicie wygasić proces zapalny toczący się w organizmie. Dieta w Hashimoto zawiera dania mięsne, jednakże w naszym programie istnieje funkcja "wymień", dzięki której ma Pani możliwość wymiany dowolnej potrawy lub produktu na inny, odpowiedni dla Pani. W naszej bazie posiadamy szeroki wybór dan wegańskich, wegetariańskich, a także rybnych i z owocami morza. W związku z tym z całą pewnością znajdzie Pani coś dla siebie.

W razie jakichkolwiek pytań zachęcam do ponownego kontatu na Forum lub w wiadomości mailowej.

Pozdrawiam serdecznie,
Anna Kowalczyk
Dietetyk DietMap

Czy byłaby możliwość dodania diety Fodmaps?

Niestety, na razie nie ma takiej możliwości w najbliższym czasie. Można jedynie modyfikować, a przez to jeszcze bardziej indywidualizować swą dietę wykorzystując do tego celu opcję "Wymień produkt.posiłek", kierując sie przy tym wiadomościamy zawartymi w naszym artukule na temat diety FODMAP. Przesyłam link do powyższego artkułu: https://dietmap.pl/pl/wiedza/porady-dietetyka/dieta-fodmap-nowy-wymiar-leczenia-zywieniowego

W razie jakichkolwiek pytań zachęcam do ponownego kontatu na Forum lub w wiadomości mailowej.

Pozdrawiam serdecznie,
Anna Kowalczyk
Dietetyk DietMap

ja bym chciała mieć możliwość wymiany pojedynczego produktu, a nie całego posiłku. np. jest budyń jaglany z bananem i borówkami, borówek teraz nie ma, zjadłabym inny owoc, ale strach wymieniać samodzielnie
Nie widzę też, jaki rodzaj diety mam, a sama już nie pamiętam

ha, zobaczyłam ;) jakoś zapomniałam, gdzie to

Dzień dobry,
jeśli chce Pani wymienić owoc, gdyż nie występuje w tym sezonie, ale omimo tego zachowa Pani podana w przepisie ilość, to taka wymiana może być bardzo swo swobodna. Dlatego też nie trzeba jej tak pieczołowicie odnotowyać w diecie, gdyż kaloryczność takiego posiłku będzie zbliżona do tego, zaproponowanego w diecie.

Pozdrawiam,
Anna Kowalczyk
Dietetyk DietMap

bardzo bym chciała otrzymać taką dietę z produktów prawie gotowych,nie przetwarznych w kuchni.Kupić ,zjeść !Móc zabrać do pracy bez kłopotu i jeść kiedy przychodzi odpowiednia godzina.Jest cos takiego????

Dzień dobry,
niestety obecnie nie realizujemy usługi cateringowej.

Pozdrawiamy serdecznie,
Zespół DietMap

Dzień Dobry! Dziękuję za odpowiedż ,ale bardziej chodzi mi oto aby stworzyć taka diętę z samych produktów prostych bez doprawiania .Np.tylko ugotować kaszę czy ryż ,zrobić prosto mięso lub rybe a reszta warzyw tylko umyć .bez tych wszystkich doprawianych i gotowanych.no może od czasu do czasu???Pozdrawiam

Ulepszcie aplikacje i bedzie git. Niech nie gubi połączenia

nie można schudnąc tylko z jednej parti ciałą. Chudnie się pocałości.

też jestem za tym