Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Diet map

25 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
206 kcal / 1 porcję (114 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
  • Kaloryczność
    180.91 kcal
    9.05%
  • Białko
    17.72 g
    35.44%
  • Węglowod.
    0.82 g
    0.3%
  • Tłuszcze
    12.03 g
    17.19%
  • Błonnik
    0.16 g
    0.64%
  • GDA
    9.05 %
widok prosty drukuj pobierz
Składniki
  • Łosoś świeży, dzwonko - 100g
  • Sok z cytryny - 6g (2 łyżeczki)
  • Koperek siekany - 8g (łyżka stołowa)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Łososia skrop sokiem z cytryny i posyp posiekanym koperkiem. Zawiń w folię aluminiową i piecz w piekarniku w temp. 200oC około 15-20 minut.

*Podawaj z ziemniakami lub brązowym ryżem w towarzystwie świeżej surówki.

Smacznego!

Zobacz także
Koktajl mango
(7)
Koktajl mango
10 minut
1 osoba
więcej
Cytrusowy pstrąg z grilla
(11)
Cytrusowy pstrąg z grilla
15 minut + 1 godz.
1 osoba
więcej
Sałatka wiosenna
(2)
Sałatka wiosenna
10 minut
1 osoba
więcej