Serek wiejski ze szczypiorkiem • Lista przepisów • DietMap

Kategorie posiłków

Najwyżej oceniane

Hummus z imbirem i kurkumą

(37)

15 minut

4 osoby

więcej

Schab z sosem pieczarkowym Garam Masala

(59)

30 minut

2 osób

więcej

Mrożony jogurt mango z chia i bananem

(34)

15 minut

2 osoby

więcej

Zupa z soczewicy z pomidorami

(50)

30 minut

5 osób

więcej

Cytrynowe muffiny z malinami

(39)

15 minut +

6 osób

więcej

(7)

dodaj własny przepis

5 minut

1 osoba

łatwy

Wartości odżywcze

203 kcal / 1 porcję (205 g)

na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie

Kaloryczność

99.24 kcal

4.96%
Białko

12.10 g

24.2%
Węglowod.

3.32 g

1.23%
Tłuszcze

4.21 g

6.01%
Błonnik

0.06 g

0.24%
GDA
4.96 %

widok prosty drukuj pobierz

Składniki

Serek wiejski - 200g (10 łyżek stołowych)
Szczypiorek siekany - 5g (łyżka stołowa)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Serek wymieszaj z posiekanym szczypiorkiem. Możesz doprawić do smaku solą o obniżonej zawartości sodu i białym pieprzem.

*Danie serwuj jako dodatek do pieczywa.

Smacznego!

Tagi serek ze szczypiorkiem szczypiorek serek wiejski przekąska

Zobacz także

Owsianka 1,5% z jabłkiem i cynamonem

(12)

10 minut

1 osoba

więcej

Marchewkowy piernik z jagłą

(2)

100 minut

8 osób

więcej

Pieczone jabłka z pistacjami i migdałami

(31)

35 minut

6 osób

więcej